走出低谷，試試靠這三件事

一是，靠自律，成自由。

越苦越難就越要自律，將生活細細地磨，認真去過，修煉出逃離困頓的實力。

二是，靠獨處，回氣力。

獨處的時間，是調(diào)整和放松的時間，更是遠離煩憂、將苦悶清零的時間。

三是，靠心態(tài)，穩(wěn)狀態(tài)。

人在低谷，面臨打擊，難免沮喪難過，不如先調(diào)整好心態(tài)，再繼續(xù)走往后的路。

在低谷，靠自律分解難題，靠獨處消化煩憂，靠心態(tài)穩(wěn)定狀態(tài)，向陽生長，心中有光，就能更靠近美好。共勉！

近段時間，經(jīng)濟、工作、生活上的壓力讓人心情低落，經(jīng)濟焦慮，時間焦慮，未來焦慮，看不到希望，對什么都提不起興趣，否定自己……

對低谷期的自己說：

不用特意逼迫自己要開心，慢慢來，時間能治愈一切，每個選擇總是有它的寓意，就算錯了，能彌補就彌補，不能彌補就錯著走，過好眼前，不要想太多，總會過去的，一切都會好起來的，陽光會進來的，快樂也會回歸的，加油