作為商務人士，在為工作奔波拼命的時候，一定不要委屈自己，怎么在飛機上吃到盡可能滿意的機餐呢?今天，小編給大家匯總一些作為高空達人不容錯過的吃貨寶典給經常商務旅行的你參考下哦。

如何選擇主食？

由于在高空中因為干燥和低壓的影響，人們會對咸味和甜味的感知會降低。所以當你選擇飛機飲食方面上，一定要先了解下自己的偏好口味，建議選擇咖喱之類的多醬汁的餐食，醬汁可起到潤喉作用并且提升味覺，這是對抗高空味覺喪失有效的辦法。如果你喜歡機場吃起來有嚼勁，可以選擇豬肉牛肉。因為這兩種能滿足你口味的選擇，相反，如果你喜歡軟嫩一點的肉質，可以考慮選擇翻熱也不會變硬的雞肉。

如何選擇飲品？

在飛機上，因為空氣干燥所以飯后來點飲品也是必不可少的。事實上，除了飛機餐車上提供的飲品之外，在一些航班中，還會備一些啤酒，紅葡萄酒、白葡萄酒、香檳。讓有需要的客戶在飛機上不再受到空間的局限來盡情享受美酒時光，但是小編提醒您，飲酒要適量，因為過多的飲酒會導致脫水呢。

想要加餐不好意思怎么辦？

一般情況下，您吃的機餐的分量和其他人都是一樣的，但是每個人的胃口大小不一樣，應該會有不少的男士會出現沒吃飽的情況，但是這時候基本上大家都已經用餐完畢了，不太好意思問空乘再要一份機餐。其實你完全可以嘗試問問空乘，是否有多于的飛機餐，一般情況如果有多于的機餐的話，空乘還是十分愿意給您一份的。

個性化訂餐服務

由于個體飲食的多樣，現在很多航空公司也很注重為旅客提供個性化的機艙服務，現在越來越多的航空公司可以為顧客提供海鮮餐，低糖餐或素餐等。具體情況，可以像航空公司提前了解情況，提前預定哦。