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手機屏幕越大越護眼嗎？

集號吧丨發表時間：2021-10-25丨訪問量：58
[摘要]手機屏幕越大越護眼嗎？

不知道小伙伴們發現沒
現在的手機屏幕尺寸
真是越做越大了
曾經的全屏規格甚至變成了mini
那么對于手機而言
屏幕越大越護眼嗎？

9月12日
央視新聞“醫問到底”欄目就這一問題
給出了權威解答
北京大學人民醫院眼科醫生表示：
從分辨率和亮度來看
手機屏幕越大，亮度也會更高
看手機時可能就不會太費力
對緩解視疲勞或有一定幫助
但是，總體來說
手機護眼是一個偽命題

總的來說
手機的使用是一個近距離用眼行為
長時間使用手機
會導致人眨眼的次數減少
而眼瞼上分泌油脂的瞼板腺
如果得不到充分的眨眼動作擠壓
長期就會產生萎縮現象
引發干眼癥
因此，手機的使用不僅是一個近視問題
還有可能會導致干眼癥

所以真正的護眼
還是要盡可能減少
近距離用眼的時間和強度啦
但在工作和生活中
手機已經成為了我們的“親密伙伴”
愛護眼睛，我們能做些什么呢？
貼心的小編為您準備了護眼小知識
快來get↓↓

01
愛護眼睛，每天看手機屏幕的總體時間不宜過長。
02
要多眨眼睛，避免眼睛出現干澀、紅眼等刺激感。
03
要多做視線轉移動作，避免長期用眼導致視力模糊。
04
用眼超過一段時間后，要休息片刻，避免產生疲勞。
05
經常做眼保健操，放松一下眼睛。
06
不在燈光昏暗的地方觀看手機。
07
注意調節手機的屏幕亮度，避免弱光和強光。
08
一旦發現視力衰退，及時就醫。

眼睛是我們心靈的窗戶
愛護我們的眼睛責無旁貸
小編再次提醒小伙伴們
一定要關注眼睛的健康程度
重視視力健康
養成健康科學的護眼習慣哦

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